Подвижные игры

Легкий мяч взлетает вверх и как бы повисает над сеткой. Игрок подпрыгивает и резко ударяет рукой по мячу. Мяч приземляется на площадке за сеткой. Очко! Да это волейбол. Кто не знает этой увлекательной и широко распространенной игры! В волейбол играют на стадионах, в пионерских лагерях и в домах отдыха. Это доступная, интересная игра. Она не требует сложного оборудования: ровная площадка, два столба да сетка — вот и все.

Волейбол, баскетбол

Идем дальше. Мы у площадки, которая ограждена высокой металлической сеткой. На площадке натянута поперек сетка, но не высоко, как в волейболе, а совсем низко. Над ней быстро пролетает белый мяч и так же быстро возвращается обратно, отраженный упругим ударом ракетки. Это теннис. Игра, требующая от человека большой выносливости, ловкости, умения ориентироваться в короткий отрезок времени. Когда-то, до революции, теннис считался игрой, недоступной для широких масс трудящихся. И только после Великой Октябрьской социалистической революции, когда спорт был поставлен на службу народу, теннис стал доступен для всех желающих.

Проходим мимо теннисных кортов и видим еще одну игру. На небольшой площадке установлены стойки со щитами и укрепленными на них кольцами. На площадке идет игра. Вот мяч у команды в синей форме. Быстро передавая его друг другу, синие продвигаются к кольцу, и один из них ловко забрасывает мяч в корзинку.

Счет становится 2:0. Тоже знакомая большинству читателей игра — баскетбол, — воспитывающая в спортсмене ценные качества. Она улучшает работу сердца, повышает жизненную емкость легких. Баскетбол сейчас стал самой распространенной игрой среди учащихся. Нет такой школы, где бы не было баскетбольной команды.

Покидаем стадион и попадаем на поляну. Здесь тоже шум веселых голосов и удары по мячу. Мы сразу же узнаем, — лапта! Играют две команды. Один из игроков сильно ударяет лаптой по мячу — и мяч взвивается вверх, а в это время игроки совершают перебежку. Если при этом кого-нибудь "осалили", команды меняются местами. Одна идет в "город", а другая становится "водящей".

Игры с мячом интересны, увлекательны и благоприятно воздействуют на организм. Но почти все они требуют специально оборудованного места для игры, инвентаря и формы.

Теннис требует специальной площадки и ракетки, футбол — бутсы. Но не всегда и не везде имеются хорошо оборудованные площадки и не везде имеются ракетки для игры в теннис или бутсы для футбола.

Здесь мы будем рассматривать разные игры, в том числе которые не требуют специальных площадок и особый инвентарь. Их можно проводить на пришкольной спортплощадке или во время выезда за город на поляне или на спортивном поле. Это баскетбол, лапта, волейбол и совсем молодая игра — травяной хоккей и т.д.

 
 

 
 

Правила баскетбола


Баскетбол быстро стал одной из самых популярных спортивных игр в мире. В 1936 году баскетбол был включен в программу Олимпийских игр (соревнования мужских команд). Правила баскетбола были разработаны преподавателем физического воспитания из г. Спрингфилда (США) Нэйсмитом в 1891 году. Далее...

Приемы нападения в баскетболе


Подготовка команды ведется в разных направлениях. На тренировках развиваются не только физические и технические характеристики игроков, проводиться так же и тактическая подготовка. Одним из тактических приемов отрабатываемых на тренировках является нападение. Далее...

Тактика игры в баскетбол


Тактика — это личное творчество игроков команды, направленное на достижение победы. Поэтому нельзя в игре действовать по шаблону, всегда одинаково. К каждой игре нужно готовиться, учитывая сильные и слабые стороны противника. И на каждую отдельную игру следует выбирать тактику, исходя из особенностей игры команды противника. Только вдумчивый подход к игре поможет добиться победы. Далее...

Техника бросков в баскетболе


Основная цель игры в баскетбол – это как можно больше забросить мячей в корзину противника. Команда лучше владеющая техникой броска и забивающая большее количество мячей в корзину выигрывает. Далее...